Ridurre la cellulite e la ritenzione idrica in modo efficace | Gianluca Mech SPA
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Prenderti cura di te e fare attenzione ai fattori scatenanti la ritenzione idrica nel tuo organismo dovrebbe consentirti di evitare o alleviare il problema della cellulite.

Infatti, la ritenzione di liquidi è una delle principali cause fisiologiche che contribuiscono allo sviluppo di questo inestetismo della pelle.

Anche se non fa apparire direttamente le fossette tipiche della cellulite, la ritenzione idrica può portare ad altri effetti fisiologici in grado di creare quella massa increspata, definita buccia d’arancia, tanto odiata dalle donne, su una o più aree del tuo corpo.

Considerando che l'acqua è vitale per il nostro organismo, e che il suo eccesso, se presente, viene espulso come un rifiuto naturale, potrà sembrarti strano come possa essere una delle cause della cellulite.

Eppure, è così.

Vediamo insieme perché.

Cause fisiologiche della ritenzione di liquidi

Ci sono molte ragioni che possono portare alla ritenzione idrica in varie parti del corpo.

Ad esempio, una cattiva circolazione sanguigna o insufficiente drenaggio linfatico possono portare ad una rigidità muscolare e ad una ritenzione di liquidi.

Ecco alcune cause della ritenzione idrica:

  • indebolimento delle pareti dei vasi sanguigni e linfatici;

  • blocco di vasi sanguigni o linfatici nelle parti superiori del corpo;

  • viscosità del sangue più alta del normale;

  • disturbi cardiaci o problemi ai reni;

  • ereditarietà;

  • problemi ormonali;

  • accumulo di acqua tra il tessuto e le cellule in conseguenza di un’infiammazione o un’infezione.

I fattori scatenanti di queste inefficienze del tuo organismo potrebbero essere i più disparati, come una dieta malsana, uno stile di vita non corretto, mancanza di esercizio fisico, accumulo di tossine (leggi il nostro articolo Come depurare il corpo dalle tossine in eccesso), posture del corpo difettose, uso improprio di farmaci o insonnia.

Anche la gravidanza contribuisce alla ritenzione idrica nella maggior parte delle donne.

Come alleviare il problema della ritenzione idrica

È evidente che dovresti prestare particolare attenzione a quale fattore potrebbe aver causato nel tuo organismo una ritenzione di liquidi e, di conseguenza, la comparsa della cellulite, per poi eliminarlo.

Esistono vari metodi per provare a ridurre il problema:

  • effettua un drenaggio linfatico manuale, un massaggio che ripristina il flusso linfatico naturale;

  • cerca di tenere, ogni tanto, le gambe sollevate, perché questo aiuta la circolazione sanguigna degli arti inferiori verso le zone superiori del corpo;

  • mantieni uno stile di vita corretto, con un’alimentazione sana ed equilibrata, facendo attività fisica e dando al tuo organismo le giuste ore di sonno.

Come ridurre il problema della cellulite

Tutti i consigli precedenti possono sicuramente aiutarti a prevenire la formazione della cellulite, che altro non è che un deposito di grasso dall’aspetto irregolare sotto la superficie della pelle.

La stragrande maggioranza delle donne ha la cellulite, soprattutto nella zona delle cosce, delle anche, delle natiche e dello stomaco.

Sfortunatamente, mantenere un peso corporeo ottimale, mangiare sano, rimanere attivi e un regolare esercizio fisico potrebbe non essere sufficiente per combattere la cellulite. 

Un aiuto valido è integrare queste soluzioni con prodotti anti-cellulite di Tisanoreica o con la Decottopia, usando prodotti come Slimming Tonic.

Grazie all'azione di alghe, come la Kombu, insieme a quella di 17 erbe, aiuta il corpo a ritrovare il suo equilibrio lipidico, riducendo le imperfezioni causate dalla cellulite.

Come avrai capito non esiste un elisir magico per combattere la cellulite, ma di certo puoi trovare dei validi alleati per ridurla.