DIETA CHETOGENICA DI GIANLUCA MECH

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I VANTAGGI DI UN METODO CERTIFICATO

  • Usa estratti di erbe per disintossicare e purificare il corpo
  • Perdita di peso garantita
  • Programma personalizzato semplice e facile
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LA DIETA DI GIANLUCA MECH: SEMPLICE DA INIZIARE E DA FARE!

La dieta di Gianluca Mech è un protocollo per la riduzione del peso che si basa sull'attivazione di una via metabolica definita chetosi.

La dieta di Gianluca Mech si differenzia dalla classica dieta chetogenica in quanto mitiga gli effetti della chetosi mediante l'utilizzo delle piante (si definisce infatti dieta fito-chetogenica). Si tratta di una dieta ipoglicidica, normoproteica e ipocalorica che permette di nutrire l'organismo con completezza anche in una fase di parziale squilibro come quella del dimagrimento, avvalendosi, per dispiegare tutta la sua efficacia, anche del potente supporto delle piante officinali.

I prodotti che costituiscono il programma della dieta di Gianluca Mech sono vere e proprie specialità alimentari, studiate per rispondere ai requisiti di efficacia nella perdita del peso nel pieno rispetto di una corretta alimentazione. Si tratta di pietanze dal gusto gradevolissimo, ottimo valore aggiunto per chi desidera dimagrire assaporando cibo sano ma anche buono senza alcun senso di frustrazione durante e dopo la dieta.

  • Prodotti della linea Decottopia®
Gli estratti Decottopirici sono ottenuti con il metodo della Decottopia®, antica tecnica di estrazione che utilizza solamente acqua senza impiegare nè alcool, nè conservanti nè zuccheri ne glutine.

  • Alimenti della dieta di Gianluca Mech Original
Le pietanze della dieta di Gianluca Mech, sono gustosi preparati nei quali è presente l'Attivatore della dieta di Gianluca Mech, un mix di 10 piante con il fine di apportare un significativo aiuto nella fase di dimagrimento. 
 
  • Alimenti della nostra vita quotidiana
Una dieta che non ti fa rinunciare ai piacere della buona tavola. Questa è la dieta di Gianluca Mech che integra i prodotti della vita quotidiana ai P.A.T. e ai prodotti della Decottopia®

DURATA DEL PROGRAMMA

La durata del programma della dieta di Gianluca Mech varia da un minimo di 20 giorni (relativo al protocollo base) fino ad un massimo di 42 giorni (relativo al protocollo urto).
La scelta della durata del programma dipende dalle esigenze del cliente e da quanto peso si necessita di perdere.
Le fasi ideali della dieta sono 4, si inizia depurandosi con i prodotti Decottopia per poi passare alla fase di dieta Intensiva e Stabilizzazione. A seconda di quanti chili si vogliono perdere si possono intraprendere programmi dietetici da 15 giorni, 30 giorni o 45 giorni per una perfetta rimise en forme! La perdita di peso dipende dallo stato iniziale di chi vuole perdere peso e dalla sua capacità di fare la dieta correttamente.

FASE DI DEPURAZIONE

In questa fase avviene una depurazione epatica e linfatica al fine di migliorare e facilitare l'entrata in chetosi durante la fase Intensiva.

FASE INTENSIVA

La prima fase della dieta di Gianluca Mech prevede la totale eliminazione degli zuccheri, semplici e complessi e dell'alcool. In questa fase vengono assunte generalmente 4 pietanze alimentari della dieta di Gianluca Mech(i P.A.T.) al giorno, in associazione a verdura, a un secondo piatto proteico e alla Decottopia® funzionale.

FASE DI STABILIZZAZIONE

È la seconda fase della dieta di Gianluca Mech e prevede il reinserimento dei carboidrati a basso indice glicemico (pasta, riso e cereali non raffinati). In questa fase, della durata pari a quella della fase Intensiva, le pietanze alimentari della dieta di Gianluca Mech(P.A.T.) vengono ridotte a 2 al giorno e si continuano ad assumere i Decottopirici funzionali a questa fase.

FASE STYLE

È la terza fase della dieta di Gianluca Mech, nella quale deve essere posta attenzione alla quantità, ma sopratutto alla qualità delle calorie da assumere. Per fare questo sono stati ideati i menù della Gianluca Mech Style, consigli alimentari basati sul fabbisogno energetico e sulle caratteristiche individuali. Sono finalizzati al mantenimento del peso e al miglioramento dell'alimentazione. Prevedono integrazioni facoltative con Decottopirici e P.A.T.

Common Foods

Fase intensivaFase stabilizzante
Riso, farro, orzo, Kamut NOSI
PizzaNONO
Fette biscottate, cracker, grissiniNONO
Mais NOSI
Mix di cerealiNONO
Fase intensivaFase stabilizzante
TofuSISI
SeitanSISI
TempehSISI
Fase intensivaFase stabilizzante
Branzino, Orate, Sgombri SISI
Cernia, Sogliola, Carpa, Luccio, Branzino, Scorfano, Razza, Dentice Rosso SISI
Gamberetti SISI
Pesce Spada SISI
Polpo, Seppie, Calamari SISI
Trota, Salmone SISI
TonnoSISI
Merluzzo Bianco, Nasello, Squalo levriero, Rombo, Triglia, AcciugaSISI
Fase intensivaFase stabilizzante
AgnelloSISI
Carni bovineSISI
ConiglioSISI
Pollo, TacchinoSISI
Pollo fritto NOSI
MaialeSISI
RanaSISI
Quaglia, Fagiano, FaraonaSISI
Prosciutto cottoSISI
Prosciutto CrudoNONO
Speck, BaconNONO
Bresaola, CarpaccioSISI
Fase intensivaFase stabilizzante
LatteNONO
YogurtNONO
GranaSISI
Formaggio LeggeroNONO
Ricotta NONO
Latte di SoiaNONO
Fase intensivaFase stabilizzante
Uova di Pollo SISI
Uova di Tacchino SISI
Uova d'Anatra SISI
Uova d'OcaSISI
Fase intensivaFase stabilizzante
Cetrioli, Asparagi, Barbabietole, Broccoli, Carciofi, Cardoonsi SISI
Cicoria, Brusca Erba, Cavolfiore SISI
Crauti, Cavoli Di Bruxelles, Finocchio, RapeSISI
Cuori di palma NOSI
Insalata, Melanzane, Porri, Radicchio SISI
Ravanelli, Rucola, Sedano, Spinaci SISI
Verza, Cipolla, Zucchine SISI
Carote, Barbabietole, Zucche NONO
PeperoniNOSI
PomodoriNOSI
Tartufo, Funghi, Semi Di SoiaSISI
Fase intensivaFase stabilizzante
Fagioli NOSI
PiselliNOSI
CeciNOSI
LupiniNOSI
Fase intensivaFase stabilizzante
Fresco, Centrifugato o PurèNONO
NociNOSI
MandorleNOSI
Olive e CapperiNOSI
Fase intensivaFase stabilizzante
Oli Vari NOSI
Aceti Vari NOSI
Salsa di SoiaNOSI
Alghe MarineNOSI
ZuccheroNONO
MieleNONO
SteviaSISI
Fase intensivaFase stabilizzante
Acqua (liscia e frizzante)SISI
SISI
Caffè SISI
Caffè d'orzoNOSI
Cola e similiNONO
Cola Zero e similiSISI
Succo di fruttaNONO