Come controllare il peso in menopausa con integratori alimentari con ingredienti di origine naturale

Come controllare il peso in menopausa con integratori alimentari con ingredienti di origine naturale

Come controllare il peso in menopausa con integratori alimentari con ingredienti di origine naturale

Durante la fase della menopausa, molte donne si ritrovano ad aumentare di peso in modo più o meno considerevole. In questi casi è sempre bene monitorare la situazione, in particolar modo per prevenire il rischio di obesità, di diversi disturbi metabolici (colesterolo alto o aumento dei trigliceridi, ad esempio) o un rischio complessivo maggiore di sviluppare malattie cardiovascolari. In questo articolo forniremo diverse Informazioni su come controllare il peso in menopausa con integratori alimentari con ingredienti di origine naturale, studiati appositamente per contribuire a favorire lo stimolo metabolico e il metabolismo dei lipidi (arancio amaro) e al mantenimento della pancia piatta.

Vi proponiamo inoltre un esempio di dieta, studiata appositamente per chi vorrebbe capire come controllare il peso in menopausa, che si caratterizza per i diversi prodotti funzionali al nostro protocollo alimentare Tisanoreica Gianluca Mech®.

                       

Come controllare il peso in menopausa 5 consigli

Per ristabilire il proprio peso e riuscire quindi a dimagrire in menopausa, il consiglio più indicato è quello di rivolgersi a un dietologo o nutrizionista che sappia, in base a ciascuna esigenza, suggerire la soluzione ideale. In questo articolo vogliamo presentarvi alcuni prodotti del nostro catalogo Tisanoreica Gianluca Mech® che vi potranno essere utili per contribuire a controllare il peso.

Riassumiamo, dunque, l i nostri consigli oltre a quello fondamentale di condurre uno stile di vita sano.

 
Come controllare il peso in menopausa 5 consigli:

  • Rivolgersi a un dietologo o nutrizionista
  • Optare per integratori che servono come aiuto per favorire il metabolismo
  • Scegliere prodotti con ingredienti di origine naturale per pancia e fianchi
  • Valutare un protocollo Tisanoreica Gianluca Mech®, un regime alimentare che aiuta a capire come mangiare in menopausa per controllare il peso

 

potrete approfondire gli ultimi 3 consigli appena citati proprio nei prossimi paragrafi di questo articolo; infine, ecco la quinta opzione che vi proponiamo

  • Prendere in considerazione due integratori con ingredienti di origine naturale, specifici per il periodo della menopausa, ovvero Slim Menopause 500 ml e Menopause compresse:

 

Slim Menopause 500 ml è un integratore alimentare a base di estratti di piante officinali particolarmente indicato per il controllo del peso durante il delicato periodo della menopausa; è senza glutine e adatto a chi segue un’alimentazione vegana. La sinergia di piante contenuta in questo integratore alimentare comprende luppolo, salvia, rodiola, spirulina, serenoa, lespedeza, equiseto, eleuterococco, muira puama, uva ursina, pilosella.


Menopause compresse è stato studiato per contrastare i disturbi della menopausa; anche questo prodotto con ingredienti di origine naturale è senza glutine e Vegan OK. Consigliamo di consultare il proprio medico per valutarne l’utilizzo e la durata dell’assunzione (è importante tenere presente che queste compresse non sono indicate per chi fosse soggetto a disfunzioni o malattie epatiche).

 

Prima di procedere con l’assunzione dei prodotti, ricordiamo che è necessario rivolgersi per conferma al CST® o al proprio medico di fiducia.

 

Come favorire il metabolismo per controllare il peso in menopausa   

 

La chiave per una buona salute delle donne in menopausa è riuscire a trovare metodi per migliorare il metabolismo. In questa fase le donne attraversano un importante cambiamento che comporta una variazione del livello di ormoni; questo cambio ormonale può influire nella quotidianità di una donna, sfociando in fastidiose vampate di calore, sbalzi d'umore e anche in un metabolismo più lento. Dalla ricerca Tisanoreica Gianluca Mech® sono stati sviluppati alcuni integratori con ingredienti di origine naturale che permettono di aiutare tutte quelle donne che cercano di capire come promuovere il metabolismo per controllare il peso in menopausa. Di seguito vi presentiamo 3 prodotti del nostro catalogo, particolarmente utili da questo punto di vista, in aggiunta ad una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano. Per una conferma o personalizzazione rispetto all’assunzione di questi prodotti è necessario rivolgersi al CST® o al proprio medico di fiducia.

Dekosilhue è particolarmente indicato per contribuire al metabolismo dei carboidrati grazie alla cannella (da abbinare a regimi alimentari per l’equilibrio del peso corporeo), ideale anche nel periodo del climaterio.

Metabolic Plus compresse combina la sinergia a base di un esclusivo blend MECHBODYBURN (costituito da cannella, magnolia, centella e ginepro), favorisce il sostegno metabolico e il metabolismo dei carboidrati grazie all’arancio amaro e l’equilibrio del peso corporeo grazie al coleus, ed è indicato per il periodo della menopausa.

Slim Kalor-Mech, contiene piante officinali che rendono unica la sua composizione, come gymnema che favorisce il metabolismo dei carboidrati e dei lipidi e il controllo del senso di fame, e psillio che promuove la modulazione/limitazione dell’assorbimento dei nutrienti. È particolarmente indicato per tutte le donne che necessitano di un aiuto durante la menopausa.

 

Come controllare pancia e fianchi in menopausa        

 

Non è un segreto che l'esercizio e l'attività fisica possano aiutare a mitigare i cambiamenti fisici dovuti al periodo della menopausa, tuttavia il grande contributo rilevante lo si deve ad una corretta alimentazione. Questo, chiaramente, è il punto di partenza necessario e imprescindibile per poi andare ad intervenire in modo mirato su esigenze più specifiche, come ad esempio pancia e fianchi. Dunque, come controllare pancia e fianchi in menopausa con l’aiuto dei prodotti Tisanoreica Gianluca Mech®? Vogliamo proporvi due integratori con ingredienti di origine naturale particolarmente indicati, che associati ad uno stile di vita sano e ad una dieta sana ed equilibrata contribuiscono a mantenere pancia e fianchi piatti; di seguito ve li presentiamo parlandovi delle principali caratteristiche e benefici che possono apportare. Come già fatto presente, ricordiamo che prima di procedere all’assunzione di questi prodotti è necessario consultare il CST® o il proprio medico di fiducia.

Adipat Plus, pensato per tutte le donne che anche in menopausa mantengono una vita equilibrata, praticando regolare attività fisica e seguendo un’alimentazione bilanciata. Questo è infatti il punto di partenza per favorire il controllo mirato di pancia e fianchi attraverso l’aiuto di integratori alimentari studiati appositamente.

Slim Kal Ventre Piatto: si tratta di un altro aiuto mirato, ideale da assumere anche durante la menopausa; è in grado di agire su più fronti, eliminando i gas intestinali grazie allo zenzero. Contiene anche alga wakame che contribuisce all’ equilibrio del peso corporeo e papaya che favorisce la funzione digestiva.

 

Come mangiare in menopausa per controllare il peso 

 

Questo regime alimentare-guida vi aiuterà a scoprire come, attraverso dei pasti a basso contenuto calorico, il vostro organismo possa ritrovare il proprio equilibrio nel periodo della menopausa. Si tratta di un piano alimentare che prevede l’utilizzo di prodotti Tisanoreica Gianluca Mech®, molto utili anche da utilizzare come ingredienti complementari alle consuete preparazioni. Il nostro obiettivo è quello di fornirvi semplici consigli su quante scelte alimentari ci possono aiutare ogni giorno per mantenere uno stile di vita sano ed equilibrato; troverete diverse idee da abbinare ai vostri cibi preferiti, oltre che spuntini da consumare quando un leggero senso di fame vi sorprende durante la giornata. Vi ricordiamo che Tisanoreica® continua ad aggiungere alla propria proposta nuove alternative, sempre più deliziose, perfette per chi vuole seguire un’alimentazione equilibrata. Ricordiamo infine di riservare particolare attenzione all’idratazione dell’organismo, con un adeguata assunzione di acqua durante tutto l’arco della giornata. Come mangiare in menopausa per controllare il peso, dunque? Scopriamolo subito in questo protocollo-guida esemplificativo. Per un piano personalizzato (relativamente alle grammature è importante evidenziare che sono indicative) e per una conferma è necessario rivolgersi al CST® o al proprio medico di fiducia.

PROTOCOLLO MENOPAUSA Tisanoreica Gianluca Mech® – da seguire per un mese

Colazione

Per il pasto più importante della giornata consigliamo caffè o tè, oppure orzo, o in alternativa 200 ml bevanda vegetale (soia, farro, avena, riso), in abbinamento a 4 minifette, oppure a 2 frollini Tisanoreica® o 1 plum-cake Tisanoreica®, oppure 1 croissant Tisanoreica®; o in alternativa suggeriamo 100 g di yogurt greco con 20 g di frutta secca e 20 g di cioccolato fondente.

Spuntino

Per un break a metà mattinata, la nostra indicazione per chi sta cercando validi consigli su come mangiare in menopausa per dimagrire è quello di consumare un frutto di stagione oppure una bevanda Tisanoreica® (come, ad esempio, la nostra bevanda al caffè, al cacao o al cappuccino).

Pranzo

A pranzo potete optare per della pasta o del riso (70 g, meglio se integrale) oppure altri cereali non raffinati come farro, kamut, orzo. In aggiunta suggeriamo verdura cotta o cruda, in base alla tolleranza e 2 fette pane Tisanoreica®. 

Spuntino

Per la pausa pomeridiana, il nostro consiglio è di optare per un frutto di stagione oppure per una bevanda Tisanoreica® (al caffè, al cacao oppure al cappuccino).

Cena

Per la cena, infine, avete la possibilità di optare per un piatto a scelta tra:

  • 100 g di carne privata del grasso visibile
  • 120 g di pesce pulito e al netto degli scarti, oppure 100 g di seitan, tofu o tempeh
  • 80 g di affettato (1 volta a settimana)
  • 80 g di formaggio (fresco o stagionato a scelta, al massimo 1 volta a settimana)
  • 2 uova (fino a 4 uova a settimana) oppure pizza alle verdure (1 volta a settimana)

In aggiunta è sempre possibile consumare verdure miste a volontà e 2 fette pane Tisanoreica®. Per il condimento suggeriamo di utilizzare succo di limone e 3 cucchiai di olio d’oliva.

Per chi segue questo specifico protocollo, il consiglio è quello di prevedere la seguente integrazione:

  • SLIM MENOPAUSE 50 ml diluiti in 1,5 litri d’acqua da bere durante il giorno
  • MENOPAUSE 1 cps al mattino (solo linea BM)
  • NUTRIDERM 1 cps da assumere prima colazione

Per eventuali dubbi o suggerimenti di variazione del protocollo è sempre possibile consultare un centro autorizzato Tisanoreica® Gianluca Mech.


Ricordiamo che gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.


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